vdoch@mail.ru     г.Екатеринбург

Как полюбить себя?

Главная / Мысли вслух / Как полюбить себя?
28 Ноября 2018

Очень часто на своих приемах я говорю клиенту, что для начала надо полюбить себя. Да и многие другие специалисты говорят - начните любить себя!

Как же это сделать? Что же это такое? Любовь к себе?

Можно начать говорить себе – «я себя люблю», «я хорошая», «я молодец», «я такая, как есть, и люблю себя». Это немного не то. Это только мысли в голове, даже если при этом делать попытки к положительным изменениям внешне или внутренне.  В этом случае развивается только самооценка, чувство собственной важности, гордость. На какой-то момент это может даже помочь, но если обстоятельства вдруг изменятся, то такая любовь к себе может неожиданно исчезнуть, внезапно обнаружив слабость и никчемность.

Тогда как быть? Что включает в себя понятие любви к себе?

Как её чувствовать к себе?

Для того чтобы любить себя – не требуется никаких искусственных напряжений. Любить себя – означает позволять быть собой не пытаясь казаться лучше.  Признать свои, пускай не самые красивые, но реальные стороны, перестать себя за это ненавидеть и перестать требовать от себя достижения каких-то высот.  Просто быть честным с собой.

Любить, значит принимать себя как есть, со всеми слабостями и со своими способностями, уже сейчас, безусловно. И чувство это должно идти не в виде мыслей из головы, а из сердца, естественно и спокойно.  Это внутреннее состояние. И когда человек принял его, то внешние обстоятельства уже не могут ничего изменить, они вынуждены соответствовать, став отражением внутренней любви.